Сборы начались!

Вчера в ДСОК «Озерный» заехали группы Лобановой Татьяны Викторовны и Волкова Максима Алексеевича на осенние тренировочные сборы.

Первые впечатления — самые яркие! Группы официально заселились в спортивно-оздоровительный лагерь, и эмоции уже зашкаливают.

Что было в первый день?
✅ Заехали и обустроились. Ребята освоились в своих уютных комнатах — теперь у них есть настоящая база для отдыха и подготовки.
✅ Изучили территорию. Прогулялись по живописным окрестностям, чтобы знать расположение каждой тренировочной площадки и корпуса как свои пять пальцев.
✅ Подкрепились! Дети в полном восторге от местной столовой. Аппетит после свежего воздуха и у ребят, и у тренеров — богатырский!
✅ Провели первую вводную тренировку. И это было огнено! Сегодня работали на координацию, силу и гибкость. В ход пошли не только классические упражнения, но и работа с резинками для точечного укрепления мышц.

Программа построена так, чтобы прокачать не только броски и захваты, но и фундамент:
▪ Общую физическую подготовку
▪ Координацию, ловкость и гибкость
▪ Взрывную силу и выносливость

Впереди — целая неделя интенсивных тренировок, и, конечно же, крутого отдыха на природе!